国粹润童心 300名小学生走进中医药博物馆体验神奇的中医药文化

为弘扬中华民族优秀传统文化，增强青少年的文化自信，11月28日，在重庆市渝中区文旅委指导下，重庆巴渝民间中医药博物馆组织两江小学的近300名小学生走进博物馆，开展“国粹润童心”传统国学体验之“神奇中医药”研学活动，引导孩子感受国学精髓和传统中医药文化的魅力。

研学活动主要开展了经络拔罐、小小李时珍、八段锦、我是小郎中、巧手做香囊等丰富多彩的活动项目。

经络拔罐是中医的一种外治手段，与针灸一样是一种物理疗法。通过拔罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤、腰椎间盘突出等症状，拔罐也有一定的功效，长期定期进行拔罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

小小李时珍主要是引导青少年了解中草药知识，激发孩子们对植物的兴趣，培养青少年善于观察，留心环境的良好习惯，增进青少年与自然和谐相处的良好意识，让青少年学会与自然环境和谐共处，珍爱自然，珍爱生命，保护还我们的地球家园。

八段锦有着丰富的文化内涵、悠久的历史传承以及独特的健身价值。其动作的升降收放和中医理论甚相吻合，而八节动作的名字也是配合人体脏腑，扶正祛邪而得的，具有保健作用，学会八段锦，可以改善青少年写字姿势，可以改善颈椎，可以治疗头痛、头昏，预防疾病，帮助强身健体，增强体质等。

八段锦属中低强度的有氧运动，学生在强身健体的同时，还可以了解体验传统的民族体育文化。

我是小郎中让孩子们了解中医药剂师如何称药、如何配药、如何制药等技艺，让青少年亲自体验中药调剂的整个过程，同时还能了解几味常用中药的性味及作用。

巧手做香囊让学生对制作香囊这个传统民俗文化的相关知识有初步的了解。让学生认识了解中国的传统节日的民俗文化，是对先辈和历史最大的尊敬。制作香囊不仅能锻炼动手能力，还能提高独立完成任务的能力。更能提升学生对中草药的兴趣，开拓学生的思维，提升学生对中草药的药理理解。

此次活动用寓教于乐的方式为孩子们普及中医药知识，了解中医药文化，培养孩子们对中医药文化的兴趣，树立健康生活的理念。中医药文化是中华传统优秀文化的代表，是中医药学的灵魂与基础，是中医药事业的重要组成部分。传承国学经典文化，濡养具有文化内涵的一代新人，青少年是传统文化之精髓的继承者和传播者，也是本次研学活动希望大到的主要目的。

下一步，重庆巴渝民间中医药博物馆将以弘扬、繁荣中医药文化为核心，以“宣传国粹，传承中医”为己任，整合各种优势、资源及力量，持续面向全市广大青少年推广中医药文化体验活动，让孩子们了解中医药文化，更好地传承和发扬中医药优秀文化，促进中医药事业的传承与发展。